Программа реабилитационного центра «12 шагов» включает двенадцать последовательных этапов на пути полного освобождения от алкогольной и наркотической зависимости. Каждый шаг методики поднимает пациента на ступеньку вверх на пути к цели – стойкой и длительной ремиссии без психотропных веществ и спиртных напитков.

В сегодняшние дни программа «12 шагов» – идеальная площадка для лечения патологических зависимостей, путь изменения мышления личности. Методика разработана с учетом концептуальных особенностей лечения алкоголизма и наркомании. Каждый шаг программы предусматривает реализацию конкретной цели для достижения глобального результата – избавления от пристрастия.

избавление от зависимости

Шаг первый. Я признаю наличие у меня серьезной проблемы и понимаю, что моя жизнь – неуправляемая и неконтролируемая мной. Я осознаю, что не обладаю должной силой самостоятельно преодолеть пристрастие. На основе моих неудачных предыдущих попыток я признанию обреченность контролировать употребления психоактивных веществ. На данном этапе я прекращаю борьбу с моей зависимостью.

Шаг второй. Я убежден, что существует более могущественная Сила, которая находится вне моего разума, способная вернуть мне здравый рассудок. Я уверен, что существуют компетентные специалисты, которые в состоянии и готовы мне помочь. Я готов к новым способам разрешения моих проблем.

Шаг третий. Я принял твердое решение перепоручить жизнь Высшей Силе в моем ее понимании. Я готов сверять все действия в любых жизненных ситуациях с советами, исходящими от Высшей Силы. Я буду следовать ее рекомендациям, выбирая способ релаксации и отдыха, устраивая личные отношения, выбирая дружескую компанию, определяя место работы. Я направляю свои силы на ведение здорового образа жизни и соблюдения трезвости.

Шаг четвертый. Я правдиво оцениваю свои нравственные качества и бесстрашно анализирую свою прошлую жизнь. Я сознательно изучаю свою историю для определения глубинных причин моего недуга. Мне не будет страшно обнаружить в себе и признать, если у меня присутствует:

Шаг пятый. Я признаю перед собой и Высшей Силой свои истинные черты характера, своих заблуждений. Я готов излить свои грехи, тревоги и сомнения и рассказать все, что меня беспокоит моему наставнику.

Шаг шестой. Я полностью готов довериться моему психотерапевту и прошу его помочь избавиться от моих пороков.

Шаг седьмой. Я подтверждаю свою готовность к самосовершенствованию. Я хочу не просто сохранить свое здоровье, а планирую измениться так, чтобы в будущем у меня не возникали соблазны возврата в прошлое. Я изучаю и стремлюсь обрести те черты, которые имеет гармоничная здоровая личность.

Шаг восьмой. Я приношу извинения перед всеми людьми, которым я причинил боль. Я преисполнен желания загладить вину за содеянное зло.

Шаг девятый. Я полностью воздаю по моральным долгам прошлого, лично возмещаю моральный ущерб, причиненный мной. Этими моими действиями я отпускаю прошлое и двигаюсь в счастливое будущее.

Шаг десятый. Я продолжаю, и буду продолжать самоанализ. Я признаю, что могу допустить ошибку, однако впредь я знаю, как не накапливать негативные эмоции и управлять отрицательными чувствами.

Шаг одиннадцатый. Я, осваивая навыки медитации, стремлюсь углубить связь с Высшей Силой, направляемой меня на благие поступки.

Шаг двенадцатый. Я достиг духовного пробуждения. Я готов применять принципы программы во всех своих делах.

Подчеркнем, что программа «12 шагов» не носит религиозный характер. Ее суть базируется на особенностях гибкой человеческой психики, возможности переориентации мотивации, трансформации негативных установок прошлого на позитивные перемены в будущем. Успешное выполнение шагов зависит, в первую очередь, от целеустремленной последовательной работы клиента при активном участии психотерапевта, владеющего техникой программы.