Кто такие взрослые дети алкоголиков?

Дети особенно уязвимы к влиянию взрослых и беспомощны перед происходящим дома. Если они растут в неблагополучной семье, то во взрослую жизнь вступают с различными проблемами.

Кто такие взрослые дети алкоголиков?

Сотни тысяч людей являются взрослыми детьми алкоголиков. Такие люди могут жить много лет, не зная, кто они, потому как они могут играть только те роли, которым научились в детстве. Люди, которые не могут справиться с жизнью потому, что у них нет нужных навыков. Это марионетки, управляемые взрослыми.

Многие из них не подозревают о развитии синдрома, а жизненные неудачи трактуют как проблемы личности, не связывая проблемы с алкоголизмом родителей и следствием несчастливого детства.

Взрослые дети алкоголиков растут в тяжелых условиях. Во взрослую жизнь они входят с багажом переживаний, постоянно борясь с заниженной самооценкой, стыдом и страхами. Самое главное для них - чувство безопасности и восстановление равновесия.

Какую роль играют взрослые дети алкоголиков?

Есть четыре установки детей алкоголиков: герой, шут, козел отпущения и тень.

Герой. Он заботится, например, о своей матери, защищает ее от отца и воспитывает своих младших братьев и сестер. Обычно он хорошо учится, ответственен и готов идти на жертвы. Герой заботится о других, но не о себе. Он тренирует себя, потому что должен быть лучшим во всем, чтобы заслужить похвалу.

Шут следит, чтобы в доме не было грусти. Он чувствует, что от него зависит хорошее настроение, поэтому всегда старается разрядить кислую атмосферу. Подобно герою, он заботится не о себе, а о других людях.

Козел отпущения, с другой стороны, начинает чувствовать, что во всем виноват он сам. Это всегда тот человек, на которого указывают. Такой ребенок в конце концов начинает бунтовать по принципу: «Я виноват? Тогда я тебе покажу!».

Тень - ребенок, которого почти не видно. Человек, который всегда замкнут и не уверен в себе. Из страха перед семейными ссорами и принятия любых невзгод, связанных с этим семейным адом, он убегает в себя. Потом такой замкнутый ребенок вступает во взрослую жизнь.

Термин "Взрослые дети алкоголиков" описывает область расстройств, возникающих в результате взросления в семье с алкогольной проблемой. Дети алкоголиков чувствуют себя отчужденными. Это чувство часто сопровождается чувством неполноценности. Дети вырастают с убеждением, что они «недостаточно хороши», они не испытали принятия родителями себя такими, какие они есть, поэтому чувствуют себя неполноценными, отличными от своих коллег, друзей и т. д.

Какие проблемы возникают у детей алкоголиков, когда они вырастают?

Герой отравляет жизнь своему окружению, ведь он все знает лучше всех и хочет все контролировать. Все должны беспрекословно выполнять его приказы. Клоун никогда не взрослеет. Жить с ним - великая неизвестность.

Козел отпущения несет свой багаж вины, а тень никогда не уверена в себе и не может полностью развить свои способности. Хотя взрослые дети алкоголиков развивают поведение, которое позволяет им пережить воспитание в семье с алкогольной проблемой, несмотря на взросление, они часто сталкиваются со многими проблемами даже во взрослом возрасте.

Выросшие как созависимые, они берут на себя определенные роли. Более того, они часто чувствуют себя брошенными, нелюбимыми и ненужными. Из-за сильного чувства одиночества они стремятся к стабильности и нуждаются в чувстве безопасности не меньше воздуха. Из-за постоянной потребности в контроле, низкой самооценки, страха быть отвергнутым, а также проблем с соблюдением своих и чужих границ взрослые дети алкоголиков испытывают трудности в установлении и поддержании здоровых партнерских отношений.

Повзрослевшие дети часто вступают в зависимые отношения. Потому что обычно предпочитают то, что знают. И боятся нового. Кроме того, такие люди привлекают людей, которые соответствуют их потребностям. Герой привлекает партнера, который чувствует, что может повиснуть на нем и прожить жизнь, ничего не делая. Тень привлекает людей, которые хотят заботиться о других. У каждого из этих персонажей есть свои поклонники на сцене жизни. Им кажется, что если они знают проблему из семейного очага, то могут с ней справиться, и снова берут на себя ответственность за других. Это порочный круг.

Можно ли помочь таким детям во взрослом возрасте?

Конечно, терапией можно добиться многого. Хотя привычки, выработанные за несколько десятков лет, трудно искоренить. Каждую критику они воспринимают как жизненную драму. У них нет поддержки. Вот почему стоит приложить усилия и попытаться изменить их.

В отличие от алкоголиков, для их взрослых детей потребность в терапии более естественна, она появляется с возрастом, эти люди действительно хотят лучше понять себя и решить свои проблемы. Человек можете освободиться от прошлого и начать жить своей жизнью, не чувствуя вины за пережитые чувства и реализованные собственные потребности.